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ソフトストーンネックで不規則な生活習慣による首こり・肩こり
・頭痛を解消


デスクワークや細かい手作業をするときは、どうしても体が前かがみになって

首に負担をかけがちですよね。

頭や腕など重たいパーツを支えるために首筋や肩には多くの筋肉が集中しています。

前かがみの姿勢が続くとこれらの筋肉はずっと緊張したまま。

極端な話、頭が前へ転がっていかないように首筋から頭部にかけての筋肉は

働きっぱなしなのです。

この緊張が続くと、後頭部を中心にギューッと締め付けられるような痛みが走ります。

“きつい帽子を無理やりかぶせられたような”といった表現もされます。

これが、あらゆる頭痛で最も多くの患者を占めるという「緊張性頭痛」です。

人によっては首こりの症状を自覚しておらず頭痛だけを感じることがあるようですが、

根本的な原因は同じなので対処を誤る危険もあります。

緊張性頭痛は肩こりや首こりからくる頭痛なので、これらのコリをほぐすだけでいくらか

症状が軽くなります。

体のコリは大体の場合、血行不良が原因で起こっているので、こっている部分を温めて

緊張をほぐしましょう。

では、何故、首や肩はこるのでしょうか?その原因について調べてみました。

肩の周りにある筋肉や、首を支える筋肉がこわばり、重苦しく感じるのが、

肩や首のこりといわれるものです。

この原因には、肩や首の筋肉に負担をかけるような姿勢を長時間続けることや運動不足、

不規則な生活習慣による筋肉疲労により生じると言われています。

その他にも、手や腕の疲労から生じるもの、精神的ストレスによるものなどがあります。
.

「姿勢によるもの」

例えば、長時間のデスクワークや家事をしている場合に、肩や首のコリが生じます。

これは、座っている姿勢が関係しており、肩や首にある筋肉が継続的に

収縮するような姿勢を長時間続けることで、その筋肉の血流が悪くなり、

疲労が生じて硬くなってきます。

このように筋肉の疲労を起こすような姿勢を継続することで、

筋肉が慢性的に硬くなってしまいます。

肩や首のコリの原因の多くはこの姿勢による影響です。 .


「手、腕の疲労によるもの」

手や腕は、肩や首につながっており、肩コリや首コリと関係があります。

例えば、手に重たい物を持ち続けたり、細かな作業を継続することで、手や腕だけでなく、

それにつながっている肩や首の筋肉も過剰に収縮し、硬くなってしまいます。 .



「精神的ストレスによるもの」

普段と違った状況、例えば人の前で話す場合や不慣れなことを行った場合に、

首や肩周りが固まったような状態になります。

これは体を緊張させる神経系の働きが優位となり、肩や首だけでなく、

体全身がこわばってしまうことがあります。

このようなことが継続した場合に、肩コリや首のコリが慢性的に生じる場合があります。

以上が、首や肩がこる原因です。

では、そのこりを自分でどうやって解せばいいのでしょう。

勿論、運動やストレッチをすれば多少は、改善されるかも知れませんが、

なかなか一度こった首や肩を解すのは難しいですよね。

そこで、一つご紹介したいマシーンがあります。

   

soft stone neck(ソフトストーンネック)です!

未体験の気持ち良さ。今までにない満足感。

soft stone neck(ソフトストーンネック)は、血行を促進し、首・肩のつらいコリを

解消してくれる枕型のマッサージ機です。

仕事や家事で日々蓄積されていくコリを、その日のうちに取り除くことで、疲れを

溜めない健康的な体へと導きます。

ヒーター機能付きなので、体を温めながらマッサージもしていただけます。

■効果・効能

・あんま、指圧の代用効果
・疲労の回復
・血行の促進
・筋肉の疲れをとる
・筋肉のコリをほぐす
・神経痛・筋肉痛の痛みをやわらげる

医療機器認証番号:229AGBZX00010000


【1】理想的なアーチで首筋をほぐす
床などにsoft stoneを置き、仰向けになって頭をのせると、首がアーチ状になります。
この状態で、もみ玉が首筋に沿って筋肉をほぐします。


【2】立体的に揉み込み押しのばす
soft stoneのもみ玉の特徴は、首筋を揉みこみながら、首をのばすように立体的に動くこと。
独自の動きがマッサージ効果を格段に向上させます。


【3】手で揉みほぐしたような満足感
マッサージやあんまには、疲労回復、血行促進、筋肉のコリの改善、筋肉疲労や神経痛の緩和などの効果があります。
soft stoneにも同様の効果が期待されます。

■特徴

・2段階(ヒーター付)
・コードレス(充電式)
・北欧デザイナーCKRによる洗練されたデザイン
・管理医療機器
・カバー洗濯可能